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看護師×栄養士・ミキの健康ごはん研究室。無理せずおいしくからだを整えるレシピと豆知識をお届けします。
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むくみ予防にも効果的❣️じゃがいもと小松菜の肉巻き
じゃがいもと小松菜は肉巻きの具材としてはあまり定番ではないと思いますが、冷蔵庫などに余っていることも多い食材ではないかなと思います。栄養満点で食べ応えもあるので、ぜひ作ってみて欲しいです☺️✨ ○材料◯4人分 薄切り豚ロース肉…400g じゃがいも…...
2025年9月15日
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