時短レシピ– tag –

このレシピの生い立ちは、子どもが大好きなブロッコリーを使ったレシピを考えていて、どうせなら栄養満点にしたいと思い、サラダ豆、ツナを加え、子どもが好きなカレー味をアクセントにしてみたところ、子どもから大人まで美味しく食べられるサラダが完成...

今が旬で立派なねぎが安く手に入ったため、炊き込みごはんにしてみました。炊飯器で炊くと、ねぎがとっても甘く、豚バラの旨みと合わさって感動的な美味しさです✨普段ねぎを食べてくれない子供がパクパク食べてくれました👦💕 ◯材料◯ 米…２合分 長ねぎ…1...

鶏ささみはヘルシーで消化にも優しい食材で体が弱っている時でも取り入れやすい食材です。フレッシュな野菜と組み合わせて、たんぱく質、食物繊維、ビタミンなどバランス良く摂ることが出来ます❣️さっぱりしているため、朝食などにも食べやすく、冷蔵庫に...

◯材料◯ 米…２合 ひじき煮…大さじ3〜4杯 シーチキン…1缶 醤油…大さじ1杯半 みりん…大さじ2 酒…大さじ2 白だし…大さじ1 白いりごま…軽く一掴み ◯作り方◯ ①米を洗い、炊飯器に入れる。調味料を全て炊飯器に入れて、２合の目盛まで水を入れる。ひじき煮、シー...

子供の離乳食期にりんごを炊飯器で調理したのがきっかけで生まれたレシピです。レシピという程ではないくらい簡単ですが、離乳食後期や幼児食にはもちろん良いですが、大人が食べてもとっても美味しいです☺️💕 ◯材料◯ りんご…1〜2個 ◯作り方◯ ①りんごの皮...

このレシピのおいたちは、じゃがいものチーズ焼きを作る際にじゃがいもないため代わりにさつまいもを使用したところ、チーズの塩気とさつまいもの甘味がマッチしてとても美味しかったため、子どもにも好評で我が家の定番メニューになりました。材料が少な...

βカロテンの含有量が野菜の中でもトップクラスでにんじんは緑黄色野菜を代表する野菜です。にんじんの皮部分にはβカロテンが豊富に含まれており、皮ごとすりおろし丸ごと1本使うことで栄養を余す事なく摂取できます。炊飯器を利用し、簡単に作ることが出来...

秋口になり、そうめんやひやむぎをつめたく冷やして、つゆにつけて食べる事もなくなってきますね。そんな時に作ってみてほしい一品です。つゆにつけて食べる方法だと、麺だけでは物足りず、何か付け合わせの準備が必要な事もありますよね？今回紹介するレ...

このレシピの生い立ちは、親子丼を作ろうとして冷蔵庫を開くと豚肉しかなかった時に、豚肉で作ってみよう！すき焼きのタレも余っているし入れてみよう！と思いつきで作った事がきっかけです。作ってみると、美味しくて、子供も大人もモリモリ食べてくれま...

○材料○ 豚肉細切れ肉…250g しめじ…2分の1株 エリンギ…大1本 舞茸…3分の1株 豆苗…2分の1株 ポン酢…大さじ2 バター…1かけら（約15g） 塩コショウ…少々 片栗粉…大さじ2分の1 サラダ油やお好きな油…少々 ○作り方◯ ①しめじは根本部分を切り落とし、さいておく。...