時短レシピ– tag –

じゃがいもと小松菜は肉巻きの具材としてはあまり定番ではないと思いますが、冷蔵庫などに余っていることも多い食材ではないかなと思います。栄養満点で食べ応えもあるので、ぜひ作ってみて欲しいです☺️✨ ○材料◯4人分 薄切り豚ロース肉…400g じゃがいも…...

鮭は栄養価も高く、子供も魚の中では好んで食べてくれます。値段も高過ぎず、手軽に入手出来ますよね。綺麗なピンク色で食卓も華やかになります。そんな鮭を使用した、栄養満点で簡単なまぜご飯を紹介します🐟💕 ○材料○4人分 白ごはん…２合分 塩鮭切り身…...

安くてタンパク質もしっかりとれる鶏むね肉で、大人も子供も喜ぶパン粉焼きです。マヨネーズで漬け込む事でぱさつきやすい鶏胸肉がしっとりジューシーに✨材料費も手間も少なく、栄養たっぷりで満足感のある一品です。 ○材料◯３〜４人分 鶏胸肉…２枚 マヨ...

うちは子どもがパンケーキや蒸しパンが大好きでよく食べたい❣️と言われるのですが、意外に手間がかかりますよね？そんな時に炊飯器で作る蒸しパンなら作業時間５分くらいで、あとは炊飯器にお願いするだけです。甘過ぎず、子どもの朝ごはんにもちょうどい...

チャーハンって、冷蔵庫にある材料で自由自在に作る事が出来る万能料理ですよね？我が家では、冷蔵庫の中身が寂しくなってきた頃によく登場します。沢山あるチャーハンレシピの中でも、ひき肉入りのチャーハンは旨味たっぷりで食べ応えがあって、人気レシ...