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ミキの健康ごはんラボ
看護師×栄養士・ミキの健康ごはん研究室。無理せずおいしくからだを整えるレシピと豆知識をお届けします。
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鮭料理
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塩鮭で、時短栄養満点まぜご飯
鮭は栄養価も高く、子供も魚の中では好んで食べてくれます。値段も高過ぎず、手軽に入手出来ますよね。綺麗なピンク色で食卓も華やかになります。そんな鮭を使用した、栄養満点で簡単なまぜご飯を紹介します🐟💕 ○材料○4人分 白ごはん…2合分 塩鮭切り身…...
2025年9月12日
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